Buddhistische Meditationsgruppe

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Buddhistische Meditationsgruppe

Wir sind eine kleine Gruppe, die sich mit der Frage auseinandersetzt, wie wir unseren Geist durch Meditation schulen können. Unser Ziel ist es, mehr Zufriedenheit, Ruhe und Gelasenheit zu finden und diese in den Alltag zu integrieren. Es werden verschiedene Meditationstechniken erklärt, die dann gemeinsam eingeübt werden.

Die Themen: Achtsamkeit auf den Körper gerichtet, Konzentration auf den Atem, Liebe- und Mitgefühlsmeditationen, Umgang mit Leiden.

Es bleibt ausreichend Zeit für Austausch und Fragen.

Die Treffen sind Mittwochs (Ferien ausgenommen)
von 19:30 bis 20:30 Uhr
in der KiTa Pusteblume
An der Mauritiuskirche in Ibbenbüren

Annette Overmeyer
annette.overmeyer@web.de